Practice（练习）是瑜伽的真实核心！
帕坦伽利《瑜伽经》的196条经文，
就是历代瑜伽行者用实践证实而得的！
吕祖就言：“只修性，不修命，此乃人生第一病”，
“性”指理论，“命”为身体，
我们的瑜伽练习，
就是要把瑜伽经的经验转化为实际的效果，
为我们人类的精神与身体提供滋养！
近代著名瑜伽先贤Swami.Kuvalayanada于1924年
在Lonavala创立的Kaivalyadhama瑜伽研究院。
让“瑜伽和科学在此相遇！”
力求用瑜伽与现代科学相结合，
更利于瑜伽的研究与传播！
我们专注瑜伽的精神与实践，
不是哪一位名人，不为哪一宗门派，
我们依照帕坦伽利《瑜伽经》的原始宗旨，
在上师的口传心授下，将瑜伽精神传递给全人类！
Yoga has a complete message for humanity.
It has a message for the human body.
It has a message for the human mind
and It has also a message for the human soul.
---Swami Kuvalayananda
因此，我们均为瑜伽习练者，以经文为师，邀您一起练习！
理论很快可以理解，而练习是需要时间积累的，
现代社会压力大，当面临选择的时候，
我们有欲望的成分，这无关智慧，
我们需要找到自己内心真正的需要，
以体验幸福喜悦的生活境界！
经典记载，呼吸法规律习练三个月，
身体会净化，皮肤发光，身体更加轻盈有活力！
因此，我们将瑜伽练习分为不同阶段，
邀您开启自己的身心净化之旅！
/ 老师介绍 /
瑜伽行者Sanskruti（鄢婷），认真跟随印度瑜伽联盟主席、全球瑜伽呼吸控制法国宝级大师O.P.Tiwari长期习练的弟子。四川大学哲学系毕业，研读瑜伽经典《牧牛尊者百首集》、《薄伽梵歌》以及帕坦伽利《瑜伽经》等；以Hatha瑜伽为基础，研习内观瑜伽。2008年起开始习练瑜伽，曾赴马来西亚内观中心深入修习禅定，跟随《瑜伽师地论》译本精校人栗强先生缅甸领悟瑜伽。并一直追随恩师O.P.Tiwari在泰国、印度、中国等地学习呼吸控制法，至今扎根KAIVALYADHAMA学院持续学习，全面深入瑜伽博大精微的世界。
/ 课程详情 /
【课程名称】
生命能呼吸控制法一阶班
【课程时间】
2017年12月11日-15日/12:30-14:00PM
【适合人群】
●体式练习很棒，希望再向上提升的学员
●喜欢稳定舒适柔和的习练方式的瑜伽爱好者
●关注身体健康与生活质量，想改善体质、呼吸（鼻炎、咽炎、肺部不适等）、过敏、睡眠，想舒缓压力、管理自我情绪的人
●精力不集中的青少年
●忘性大、呼吸不顺、气短力小的老年朋友们
【课程价格】
1500RMB/人
【人数限制】
10-15人
【授课地点】
阿什塔瑜伽 Astha Yoga
成都市人民南路4段3号来福士广场T3平台4楼/雅诗阁酒店5楼
（地铁1号线，3号线省体育馆站C口或D口，3分钟即到）