流瑜伽是一种具有创造力的派系练习，强调力量与柔韧结合的练习。它的练习是结合节奏感的流行音乐，并且配合呼吸进行快节奏的流动练习。关注身体顺位的同时，鼓励发散性思维创造出新的体式。

这个练习会分成三个序列，序列1适合初级入门的会员练习。序列2适合中级并且长期的练习者，序列3则适合长期的练习者及教练。这个练习方式将会是一个全方位的练习，并且能达到快速提升。

老师简介：

Beck

这世界上并没有那么多的天赋异禀，多得是我们看不到的辛苦努力。当我们惊讶于 Beck 的强大的体式时，他在背后也处处了非常多艰辛的努力。Beck从2010年开始专业教授瑜伽，此时他发现自己的鼻炎经过长期的练习竟已几乎痊愈了。从此他便坚定了在瑜伽的路上长久的旅程。Beck 的课程注重能量的流动，使每一个学员在能量的流动中去感知平日里没有关注到的自己。

Beck 作为本馆的驻馆老师，每日保证自己练习两小时以上。不断在课堂上总结教学经验，能够迅速找到辅助办法，帮助学生进步。他的课堂能够最大限度地激发身体潜能，让所有学员的不可能成为可能。建立对瑜伽的信心以及对老师的信任。当你相信瑜伽会带给你改变，并且有一位好的老师给你正确的指导，这会让练习变得更轻松。

课程内容及安排

第一天 Day 1

上午     9:00—11:30 进阶流瑜伽练习一

            11:30—12:00 体式细节讲解

下午     14:00—16:00 深入后弯研习

            16:00—17:00 创意讲解后弯变体： 

                           后弯的对称与不对称的变化

第二天 Day 2

上午    9:00—11:30 进阶流瑜伽练习二

           11:30—12:00 体式细节讲解

下午    14:00—16:00 身体肌耐力以及倒立注意的技巧

           16:00—17:00 对称倒立和不对称倒立训练

工作坊时间：

2016年10月22日－23日 共两日

工作坊价格：

全价：1580 rmb  

提前报名早鸟价：1380 rmb（10月7日前）

三人行： 1280 rmb

转发积赞：1280 rmb

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会员可直接将截图发至您的会籍顾问。

工作坊地点：

成都市人民南路4段3号来福士广场T3 平台4楼 雅诗阁酒店5楼

乘车路线：

地铁1号线，3号线省体育馆站C口或D口，3分钟即到

详情请咨询 Astha Yoga 课程顾问或致电 028-86666681。

For further details, please contact our Lesson Consultant or call us at 028-86666681

- 早鸟优惠将至2016年10月7日截止  

- 退款及取消 Refund and Cancel Policy

因名额有限，2016年10月7日起取消者恕不退费。办理退款将酌收10%手续费，费用将直接从退款中扣除 No refund or credit will be given for cancellation starting  03 Mar, 2016. All refunds are subject to a 10% processing fee that will be deducted from your refund.